здоровье
-
Скачать Неврозы мегаполиса. Октябрь 2025 [Алексей Красиков]
Специальное закрытое сообщество Алексея Красикова для всех, кто хочет постоянно коммуницировать с Алексеем и получать отобранную и рабочую информацию по тревожным расстройствам, психотерапии и стрессоустойчивости. Добро пожаловать в закрытое сообщество, где вы получаете доступ к эксклюзивной...- Aноним
- Тема
- алексей красиков здоровье отношения проживание кризиса
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Ангелы внутри тебя. Распаковка молодости. Как отучить тело стареть. Ироническое белокнижие [Елена Вем]
Книга-практика о том, как вернуть живость телу и ясность душе без диет, марафонов и волшебных кремов. Молодость — это не возраст, а способность чувствовать, дышать и радоваться. Ты узнаешь, почему тело не стареет, а копит усталость, как эмоции влияют на кожу и гормоны, и что тишина лечит лучше...- Robot
- Тема
- елена вем женская психология здоровье омоложение организма
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аюрведа как образ жизни [Наталья Минченко]
«Аюрведа как образ жизни» — это книга, которая знакомит читателя с основами древней аюрведической медицины и раскрывает её практическую ценность для современного человека. Материал изложен простым и доступным языком, чтобы каждый смог не только понять суть этой глубокой науки, но и легко...- Robot
- Тема
- аюрведа здоровье наталья минченко травы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Этика Горизонта. Диалоги с AI [Yu Ul]
«Этика Горизонта» — посвящена ключевому вызову AI-терапии: как обеспечить безопасность при взаимодействии с ИИ. Феноменальный интерес к методу (1300+ скачиваний, 100% конверсия) по данным Zenodo (CERN) поставил главный вопрос: что важнее — эффективность методологии или её безопасность? «Этика...- Robot
- Тема
- yu ul здоровье книги о компьютерах общая психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровый образ жизни без усилий: 6 привычек, которые изменят всё за месяц [Андрей Кид]
Вы устали от сложных диет и изнурительных тренировок? Чувствуете упадок сил по утрам, а к вечеру совсем нет энергии? Эта книга создана специально для вас! Здесь вы найдете 6 простых утренних ритуалов, которые не потребуют ни больших денег, ни особых усилий. Всего 20-30 минут утром — и вы...- Aноним
- Тема
- андрей кид здоровый образ жизни без усилий здоровье энергия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Чистокровная биохимия. Тариф Стандарт [Илья Магеря]
Как еда трансформируется в ваши органы, гормоны, иммунитет и напрямую влияет на здоровье. На курсе вы поймете как устроена биохимия вашего организма на клеточном уровне. Программа: 1 неделя . Белки – фундамент жизни Лекция №1. Мы то, что мы едим и усваиваем. Лекция про общий метаболизм...- Aноним
- Тема
- биохимия доктор магеря здоровье илья магеря питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Дыхание по Бутейко. Практика и теория [Андрей Новожилов]
Настоящая книга — первая публикация на русском языке о методе Бутейко, о дыхательных техниках Бутейко в свете теории функциональных систем организма, как сам автор обычно рассказывал о своем научном открытии. В книге вы найдете подробное описание дыхательных техник метода Бутейко, изучение...- Aноним
- Тема
- андрей новожилов бутейко дыхание по бутейко здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рожденные вместе: как растить и воспитывать, или Двойня, тройня, близнецы. Пособие для родителей [Евгения Власова]
Книга «Рожденные вместе…» — практическое руководство по воспитанию близнецов. Здесь вы найдете примеры, рекомендации и лайфхаки от автора, родителей близнецов и самих близнецов. Автор собрала как можно больше теоретических и практических материалов, поэтому каждый родитель сможет найти подход...- Robot
- Тема
- евгения власова здоровье общая психология прикладная литература
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы [Андрей Петрушин]
Устали бороться со сном? Пора прекратить эту войну. Вам знаком страх перед бессонной ночью? Когда попытки «заставить» себя уснуть лишь усиливают тревогу? Этот практикум предлагает другой путь — не борьбу, а глубокое понимание. Основанная на научно доказанной когнитивно-поведенческой терапии...- Robot
- Тема
- андрей петрушин бессонница здоровье когнитивно-поведенческая терапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Жизнь без глюкозы: Трансформация, энергия и рецепты [Максим Чекоданов]
Этот пошаговый мануал — исчерпывающее руководство по полному отказу от сахара, разработанное для тех, кто стремится к устойчивой метаболической свободе. В Части 1 вы научитесь идентифицировать десятки скрытых названий сахара и обнаруживать его в неожиданных продуктах. Часть 2 предлагает...- Arkadia
- Тема
- здоровье максим чекоданов рецепты энергия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лучший возраст [Инна Сушкова]
Клуб - это пространство для женщин, которые хотят научиться о себе заботиться и создавать своё состояние (внутреннее и внешнее). В Клубе я делюсь своей философией, подходами, техниками, наработками, продуктами всем тем, что рекомендую использовать для красоты, здоровья и настроения. Всё самое...- Robot
- Тема
- здоровье инна сушкова красота лучший возраст настроение
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Марафон по работе с тотемами [afitciya_magic]
Хотите познакомится со своим тотемом? А поработать с другими тотемами? Почувствовать разность энергий? Наполнится энергией жизни? Почистить и исцелить свою энергетику? Поработать со своим здоровьем? Тогда нам с вами по пути! Предлагаю вместе со мной пройти марафон по работе с тотемами...- Aноним
- Тема
- afitciya_magic здоровье магия омоложение тотем энергия жизни
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Книжный клуб Nutrivita 2025 [Ольга Серик]
Читайте, я на этих книгах работаю. На них готовилась к курсы про аГПП-1. Нетривиальная информация. Эти 6 книг выложила с августа. Врачи читают.- Robot
- Тема
- врачи здоровье книжный клуб nutrivita 2025 ольга серик
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Черный цвет. Что происходит с вашей энергетикой каждый день [Андрей Попов]
Вы чувствуете постоянную усталость, необъяснимую тревогу или упадок сил? Возможно, дело не в стрессе и загруженности, а в том, что вы носите каждый день! Черный цвет окружает нас повсюду — в одежде, интерьере, аксессуарах. Но задумывались ли вы, как он влияет на вашу энергетику и самочувствие...- Robot
- Тема
- андрей попов здоровье народные восстания негативные влияния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Стратегическая лень [Андрей Райнхарт]
Устали чувствовать себя, как выжатый лимон? Вы тот, кто засыпает с телефоном в руках, просыпается от тревоги и гордится своей «занятостью», хотя на самом деле просто бежит на месте? Эта книга перевернет ваше представление об эффективности и отдыхе. Стратегическая лень — это не про безделье. Это...- ОНО
- Тема
- андрей райнхарт выгорание здоровье осознанность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рецепты Биохакерской кухни. Еда с умом [Яна Цветкова]
БИОХАКЕРСКАЯ КУХНЯ "Еда с умом" 125 рецептов, которые перезагрузят твоё тело, мозг и энергию Не очередная “ПП-книга” — это гид по питанию, которое работает с биохимией, а не с подсчётом калорий. Каждый рецепт создан по принципам превентивной медицины и биохакинга: поддержка митохондрий...- Aноним
- Тема
- yananutritionist биохакинг еда для здоровья здоровье полезная еда рецепты яна цветкова
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств [Надежда Власова]
Жить с болью и жаловаться или взять здоровье в свои руки? Эта книга — не медицинское руководство, а личный опыт автора на пути к здоровью. Здесь нет чудесных исцелений, но есть мудрость природы в поддержании хорошего самочувствия. Автор признается: «Мне больно жить в буквальном смысле слова» - и...- Aноним
- Тема
- альтернативная медицина артрит боль в суставах здоровье здоровье без лекарств как жить с артритом без лекарств лекарственные растения надежда власова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Борьба со стрессом: 5 минут в день, которые спасут вашу нервную систему [Андрей Попов]
Вы просыпаетесь уставшим, засыпаете с тревожными мыслями, а на работе чувствуете, что вот-вот сорветесь? Знакомо? Вы не одиноки — миллионы людей ежедневно борются со стрессом, но делают это неправильно. Эта книга — не очередной сборник "успокойтесь и всё пройдет". Здесь вы найдете конкретные...- Arkadia
- Тема
- андрей попов антистресс борьба со стрессом здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Какая энергия пищи? Что едите —тем становитесь [Андрей Попов]
Чувствуете постоянную усталость после еды? Не можете понять, почему одни продукты дают силы, а другие высасывают энергию? Какая энергия пищи? Эта книга откроет вам глаза на то, как пища влияет не только на ваше тело, но и на сознание, настроение и жизненные силы. Вы узнаете, почему после мяса...- Arkadia
- Тема
- андрей попов здоровье приготовление пищи психическое развитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Перезагрузка 2.0. Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила [Ирина Ашина]
О книге Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок...- Aноним
- Тема
- здоровый образ жизни здоровье и как переписать правила ирина ашина как алкоголь играет с тобой лечение алкоголизма перезагрузка 2.0 саморазвитие и советы самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги